چت روم

البته او خودش مرد خوش سليقه‌اي است حالا كه فهميده تو داري تكه‌هاي جهيزيه‌ات را جور مي‌كني، او هم ويترين مغازه‌ها را با دقت بيشتري مي‌گردد و اگر از چيزي خوشش آمد، برايت مي‌خرد. شما خيلي خوشحاليد، نه با كسي مسابقه گذاشته‌ايد نه مي‌خواهيد دهان ديگران را از تعجب باز بگذاريد و احيانا چشم كسي را از حسادت كور كنيد، شما سرتان در لاك خودتان است، چون ياد گرفته‌ايد كه زندگي آنقدرها هم كه مردم مي‌گويند سخت نيست. زندگي غول نيست، اما آدم‌ها از آن غول مي‌سازند. داشتن بهترين لوازم خانه، شخصيت نمي‌آورد اما آدم‌ها به اين لوازم تكيه مي‌كنند و فخر مي‌فروشند. دختري كه جهيزيه‌اش بهترين مارك‌هاي دنيا را دارد، يك سر و گردن بالاتر از ديگران نيست، اما مردم او را بالاتر مي‌بينند. پسري كه دختري با چند كاميون جهيزيه را بگيرد، پسر زرنگي نيست،‌ اما همه به زرنگي او غبطه مي‌خورند. جهيزيه آبرو نيست، اما خيلي‌ها پشت آن سنگر مي‌گيرند و خودي نشان مي‌دهند...

مردم ما زندگي را سخت مي‌كنند، چه آن روز كه مي‌خواهند براي دخترشان مهريه تعيين كنند، چه آن روز كه صحبت مراسم عقد و عروسي را پيش مي‌كشند و چه آن روز كه به خاطر داشتن جهيزيه‌هايي آنچناني متحمل هر زحمتي مي‌شوند. آنها تا جايي كه جيبشان اجازه دهد، خرج مي‌كنند و اگر پول كم بياورند، قرض مي‌كنند و وام مي‌گيرند تا دهان مردم را ببندند. آنها از همان دقايق اولي كه صحبت ازدواج 2 جوان پيش مي‌آيد، لباس رزم مي‌پوشند تا آنها برنده اين جدال باشند و وقتي تا جايي كه توانستند مال و اموالشان را به رخ ديگران كشيدند، تازه يادشان مي‌آيد كه راستي همسرشان چه جور آدمي است؟

زندگي كردن مثل حساب دو دو تا چهارتاست؛ به همين سادگي. تو و همسرت براي اين‌كه بتوانيد يك زندگي جديد را شروع كنيد، نياز به يك سرپناه و لوازم زندگي داريد. معمولا اين لوازم را دخترها به خانه شوهر مي‌آورند، ‌اما اگر پسرها هم اين كار را بكنند اشتباهي رخ نمي‌دهد، حتي آنهايي كه از فقه و حقوق سررشته‌اي دارند، مي‌گويند تهيه لوازم خانه جزو نفقه است يعني تكليفي كه هيچ‌وقت از گردن مردان ساقط نمي‌شود و در هر شرايطي بايد آن را بپردازند و اگر دختران جهيزيه به خانه شوهر بياورند، هميشه مالك اين لوازم هستند و مردان هيچ حقي نسبت به مالكيت آنها ندارند. اما فعلا عرف كمي كار را سخت كرده و جهيزيه را به عهده دختر و خانواده‌اش گذاشته.

البته تهيه جهيزيه آنقدرها كه از اسمش بر مي‌آيد، سخت نيست چون اين ما هستيم كه تهيه‌اش را سخت مي‌كنيم و از آن يك كابوس هر شبه مي‌سازيم. براي خريد جهيزيه اگر پول كافي داشته باشي، مي‌تواني مانور بيشتري بدهي، اما وقتي آدم دست به دهاني هستي و كفگير خيلي سريع به ته ديگت مي‌خورد و تازه با اين اوضاع مي‌خواهي چشم و همچشمي هم بكني، آن وقت كار واقعا سخت مي‌شود. بيشتر دختران ما جهيزيه را براي رفاه‌شان در خانه بخت نمي‌خواهند بلكه مي‌خواهند از آن خاري بسازند و در چشم حسودان و بدگويان و بدخواهان فرو كنند، مي‌خواهند از جهيزيه پلكاني بسازند و از آن بالا بروند و همه را زير سيطره بگيرند و محو جلال و جبروت خود كنند، اما مگر اين كارها با جيب و دست خالي شدني است؟ پس به قرض گرفتن و رو انداختن به اين و آن رو مي‌آورند تازه اگر مجبور نشوند كه براي تهيه جهيزيه تا آن دانه آخر مراسم عروسي را به تعويق بيندازند.

اگر جهيزيه‌اي خريده مي‌شود، به خاطر راحت‌تر شدن زندگي است، اما حالا جهيزيه براي خيلي‌‌ها معضل شده است. اما اين مشكل مي‌تواند به وجود نيايد و به جايش روزهايي كه صرف خريد جهيزيه مي‌شود، به بهترين خاطرات يك زوج تبديل شود؛ به شرط آن كه دخترها و خانواده‌شان همت كنند و پسرها و خانواده‌شان همراهي كنند. تبديل شدن جهيزيه به يك مشكل بزرگ از چند ناحيه نشأت مي‌‌گيرد؛ اول از نگاه دخترها و خانواده‌هايشان كه مي‌خواهند جهيزيه را ابزاري براي تفاخر، تهيه كنند و طوري لوازم منزل را گلچين كنند كه همه را به تحسين وادارند و دوم شركت در رقابت چشم و همچشمي كه مبادا از كساني كه مي‌شناسند، كمتر بشوند و جايي براي گله‌گذاري باقي بماند و البته ناحيه سوم كه پسرها و خانواده‌هايشان در آن دخيل‌اند.

كمتر دختري هست كه حاضر شود از مهريه‌هاي كلان صرف‌نظر كند؛ در حالي كه كمتر خانواده‌اي هم پيدا مي‌شود كه اين نظر اشتباه دختر را تصحيح كند. براي همين وقتي قرار است در مراسم بله‌برون، مهريه اين دختر تعيين شود، اعداد و ارقامي از دهان پدر دختر خارج مي‌شود كه جو آرام مراسم را يكباره متشنج مي‌كند. همه ديگر خودشان با اين مهريه‌هاي بي‌منطق آشنا هستند، اما شايد كمتر ديده باشند كه خانواده پسر در مقابل پذيرش اين مهريه، مقاومت مي‌كنند و حتي به نشانه اعتراض از جايشان بلند مي‌شوند و بعد هم كه با اصرار خانواده دختر دوباره به ميز مذاكره برمي‌گردند، حرف از همخواني مهريه و جهيزيه مي‌زنند. در واقع اصل ماجرا اين است كه خانواده پسر در حالي كه پذيرش مهريه پيشنهادي را به معني شكست خود مي‌دانند، موضوع جهيزيه را پيش مي‌كشند و اعلام مي‌كنند كه تنها در شرايطي اين مهريه را مي‌پذيرند كه دختر معادل ارزش ريالي مهريه، جهيزيه به خانه شوهر بياورد. البته معمولا اين حرف به مذاق خانواده دختر خوش نمي‌آيد و آن را به معني گروكشي مي‌بينند، اما به هر حال وقتي مي‌بينند كه چاره‌اي جز پذيرش اين معامله ندارند، متعهد مي‌شوند كه جهيزيه مورد نظر خانواده پسر را تهيه كنند. شايد در اين مرحله دو طرف فكر كنند كه با‌ اين كه جريان برخلاف ميلشان پيش رفته، اما در نهايت برنده هستند. يعني پسر، دختري را با جهيزيه آنچناني به خانه مي‌برد و دختر مهريه‌اي آنچناني پشت قباله‌اش يدك مي‌كشد. البته هر دوي اينها در اشتباهند چون هر دو در يك بازي ناخوشايند وارد شده‌اند كه با معني يك زندگي زناشويي واقعي فاصله زيادي دارد، اما به هر حال اين بازي شروع مي‌شود و دختر و خانواده‌اش نمي‌توانند از تهيه جهيزيه‌اي كه وعده داده‌اند شانه خالي كنند چون فكر مي‌كنند كه به اين ترتيب، آبرو و ابهتشان پيش خانواده شوهر مي‌ريزد. درست از اين نقطه است كه مشكلات سر باز مي‌كند و قرض گرفتن‌ها و وام خريدن‌ها و زير و رو كردن‌ بازار براي خريد بهترين مارك‌ها شروع مي‌شود. مشكل بعدي اين است كه هر روز لوازم زيباتر و لوكس‌تري به بازار مي‌آيد و هر چه دختر بخرد، فردا بهترش مي‌آيد و او هم كه حاضر به چشم پوشيدن از آن كالاي زيبا و چشمنواز نيست، دوباره براي خريد پول طلب مي‌كند و خانواده را تحت فشار مي‌گذارد. براي همين است كه اغلب خانواده‌هاي دختردار مي‌گويند كمرشان زير بار مخارج شكسته است و از بس قسط داده‌اند و هر‌چه درآورده‌اند صرف بدهي‌هايشان كرده‌اند، خسته شده‌اند.

مسلما اگر زندگي يك خانواده اين گونه پيش برود، هيچ لذتي در آن نيست. اين كه خودت را درگير مسابقه‌اي بي‌انتها كني كه تنها هدفش جا نماندن از ديگران و بزرگنمايي خود است، بيشتر از طعم شيرينش به تلخي مي‌زند. اصلا هدف از زندگي مشترك، رفتن به اين جاده‌هاي خاكي نيست. ما ازدواج مي‌كنيم تا رشد كنيم و به آرامش برسيم و در كنار بهترين همسري كه انتخابش كرده‌ايم و دوستش داريم، به روزهاي زندگي لبخند بزنيم ولي چه حيف كه آداب و رسوم غلط كه هيچ كداممان جسارت مقاومت در برابرش را نداريم، اجازه مزه‌مزه كردن طعم شيرين زندگي را به ما نمي‌دهد.

ديدن دختري كه عزيز پدر و مادر است، در خانه‌اي شيك و راحت، خستگي زحمات را از تن والدين به در مي‌كند به شرط آن كه اين خوشبختي پوشالي نباشد و همان طور كه ظاهرش زيباست، باطن زيبايي هم داشته باشد. دختر وقتي در خانه شوهر زندگي خوبي دارد كه انتخاب خوبي كرده باشد و مردي را به عنوان شريك زندگي برگزيده باشد كه واقعا لايق همسري است وگرنه داشتن بهترين مبلمان، پرده‌هاي پرزرق و برق يا جديدترين ظروف كريستال نه مي‌تواند و نه تا به حال توانسته كسي را خوشبخت و محترم كند. پس خطابمان به پدر و مادرهاست، آنهايي كه محبت به فرزندانشان را بهانه و توجيه هر تصميم اشتباهي مي‌دانند. شما بايد الگوي يك زندگي درست براي جوان‌ها باشيد و به جاي دامن زدن به خواسته‌هاي نابجايشان به آنها بياموزيد كه خوشبختي واقعي چه شكلي است. البته اين حرف‌ها به معني روانه كردن دختر با دست خالي به خانه شوهر نيست چرا كه اين كار هم معضلات خاص خودش را دارد بلكه منظور اين است كه بايد نگاه خانواده به جهيزيه، تهيه لوازم ضروري براي شروع يك زندگي باشد، آن هم به شرط آن كه متناسب با اوضاع اقتصادي خانواده باشد و دوران ميانسالي پدر و مادر به پرداخت بدهي‌هاي ناشي از خريد جهيزيه و فشارهاي مالي آن منحصر نشود.

البته خانواده‌هايي كه دختر دارند، از همان ابتداي تولد او، يك رسالت بزرگ به عهده دارند. آنها بايد از همان كودكي او را در قالب دختر جواني ببينند كه نيازهاي مادي متعددي دارد و از هيچ‌كس بجز پدر و مادر توقع برآورده كردن نيازهايش را ندارد. براي همين پس‌اندازهاي هر چند اندك مي‌تواند در روزهايي كه دختر در آستانه ازدواج است، واقعا كمك كار باشد و دست خانواده‌ها را بگيرد. حتي به رسم روزهاي قديم مي‌توان بعضي اقلام جهيزيه را كه مرور زمان آسيبي به آنها نمي‌زند، بتدريج خريداري كرد تا در روز موعود فشار كمتري براي خريد جهيزيه به خانواده‌ها وارد شود البته به شرط آن كه دختران هم بياموزند كه اين اقلام رسيده از گذشته را به بهانه قديمي بودن پس نزنند و خانواده را به مشكل نيندازند.

تا به حال هيچ‌كس خوشبختي را دو دستي تقديم فرد ديگري نكرده است. براي خوشبخت بودن بايد تلاش كرد بايد روي آرمان‌ها ايستاد و روياها را تعقيب كرد حتي اگر به مذاق ديگران خوش نيايد. در ازدواج بايد اين‌گونه بود، بايد دنبال خوشبختي بود و كسي را انتخاب كرد كه خوشبختي، آرمان اصلي او نيز هست. چنين آدم‌هايي بي‌شك خوشبختي را در چيزهايي فراتر از لوازم منزل مي‌بينند. آنها مي‌دانند كه در يك استكان كمر باريك ساده هم مي‌توان چاي نوشيد و احساس خوشبختي كرد. حتي مي‌توان روي يك مبلمان ساده نشست و يك تلويزيون معمولي را تماشا كرد ولي خوش اقبال‌تر از كساني بود كه آخرين مارك‌هاي لوازم خانگي دنيا را در خانه‌شان جمع كرده‌اند. اصلا اصل زندگي همان دو نفري هستند كه با هم شب و روز را به سر مي‌برند. اگر نگاه زوج‌ها به زندگي اين‌گونه باشد، حتما ابهت جهيزيه و كاركردهاي پوشالي‌اش در نظرشان مي‌شكند و معيارهاي مهم‌تري براي خوشبتي جاي آن را مي‌گيرد. البته اين به آن معني نيست كه دخترها و پسرها هم از رفاه و داشتن لوازمي كه رفاه مي‌آورد، صرف‌نظر كنند چون اين كالاها به كساني كه دنبال خوشبختي‌اند، كمتر كمك مي‌كند تا طعم شيرين زندگي را بهتر بچشند، بلكه مقصود اين است كه نبايد همه چيز را فداي تجمل كرد، نبايد به چشم و همچشمي بها داد و نبايد به رقابت‌هاي بي‌فايده مبتلا شد. مي‌دانيد اگر بخواهيم به حرف همه اطرافيان‌مان گوش دهيم و دستوراتي را كه آنها صادر مي‌كنند، اجرا كنيم، بايد زندگي‌مان را به چند مدل طراحي كنيم؟

آن وقت فكر مي‌كنيد جايي براي زندگي‌اي كه به ذائقه خودمان خوش بيايد، باقي‌مي‌ماند؟

جهيزيه‌هاي تجملي و رقابتي يكي از آن گرداب‌هايي است كه اگر درونش بيفتي، بايد تا ته آن بروي، پس چه بهتر كه اصلا نزديك اين گرداب نشوي.

دخترها شما هم بهتر است تا اين حد به خانواده‌تان فشار نياوريد و آنها را به انجام خارج از توانشان وادار نكنيد و در فهرست بلند بالاي كالاي جهيزيه، جاي خالي‌اي را هم در نظر بگيريد تا پس از رفتن به خانه بخت، دست در دست شوهرتان كمبودها را جبران كنيد.

باور كنيد لذت خريد كالاي مورد نياز كه محصول زحمت مشترك در خانه بخت است، شيريني‌اي دارد كه هيچ كالاي حاضر و آماده‌اي كه برايش هيچ زحمتي نكشيد‌ه‌اي، مشابه آن را ندارد.

اينها حرف‌هاي ساجده ـ م، خانم 42 ساله‌اي است كه زندگي‌اش را در مرز خطر مي‌بيند. زندگي زناشويي چيزي نيست كه يك روز آن را شروع كنيد و مثل يك حساب پس انداز فراموش شده با آن رفتار كنيد. اگر مي‌خواهيد از آن بيشترين بهره را ببريد بايد هميشه فعال نگاهش داريد و در مورد بهترين سرمايه‌گذاري روي آن مطالعه كنيد.

عواطف، سرمايه‌اي است كه ما از آن بهره‌مند هستيم. چطور آن را تازه نگه داريم، چطور از قدرت آن براي پيشبرد زندگي استفاده كنيم و چطور كاري كنيم كه تمام حرف‌ها و حركات ما مثل كليدي باشد كه قفل مشكلات رابطه را مي‌گشايد.

هر كسي از اين‌كه فكر كند كارها را براي او لاپوشاني مي‌كنند و به هر دليلي به او دروغ مي‌گويند، بدش مي‌آيد. همسر شما هم از اين امر مستثني نيست.

نسرين مي‌گويد: شوهرم مردي خشن است و گاه به خاطر خطاهاي بچه‌ها آنها را مي‌زند. به خاطر همين ناچار مي‌شدم بسياري از امور را از او مخفي كنم. ترسي كه از او در خانه حاكم شده بود، باعث شد كه صداقت از خانه ما رخت بربندد.

اگر شما مي‌خواهيد رفتاري صادقانه ببينيد در درجه اول بايد ظرفيت پذيرش حقيقت را در خود بالا ببريد و رفتاري عادي از خود نشان دهيد در مقابل همسرتان نيز با شما صادق خواهد بود.

نسترن، بانوي 37 ساله‌اي است كه از صداقت خاطرات جالبي دارد. او مي‌گويد: من طوري تربيت شده‌ام كه دروغگويي آزارم مي‌دهد، خصوصا وقتي كه راست گفتنم به كسي آزار هم نرساند. اوايل ازدواجمان بود و بعد از يك كوهنوردي عالي با همسرم سري به محل كارمان زديم. آن زمان محل كار مشتركي داشتيم كه روزهاي آخر هفته هم فعال بود.

همسرم خواست جايي كه رفته بوديم را به كسي نگوييم، اما سر و وضعمان كاملا نشان مي‌داد كوه بوده‌ايم. به همين دليل وقتي از من پرسيدند گفتم كوه بوديم. همسرم آن روز ناراحت شد و به او گفتم كه نمي‌توانم دروغ بگويم. اوايل مرا مسخره مي‌كرد، اما امروز به من افتخار مي‌كند و صداقت را يكي از شاخص‌هاي مهم اخلاقي من مي‌داند.

صداقت بايد در بيان واقعيات زندگي و احساسات و حالات روحي و رواني و نگراني‌هاي شما از مسائل نيز جاري باشد. صداقت را با مهرباني و وقت‌شناسي توام كنيد.

آقايان خواهان رابطه‌اي رك، مستقيم و شجاعانه هستند، بدون اين كه خشم و ملامتي در كار باشد. يكي از روش‌هاي مسرت‌بخش اين است كه ياد بگيريد‌ حقايق و نيازهاي خود را به او منتقل كنيد.

سعيده مي‌گويد: شايد مردان قديم دوست داشتند زنشان تو سري خور، نيازمند و ناآگاه باشد، اما زندگي امروز فرق كرده است. مردان مي‌خواهند همسرانشان همسطح خودشان باشند. اغلب اين همسطحي در مورد درآمد، ظاهر و دارايي‌ها صدق مي‌كند. سعيده كه 3 خواهر دارد مي‌گويد، خواستگاران من و خواهرانم اغلب اين شرايط را عنوان مي‌كردند و نقطه قوتي براي انتخاب همسرشان مي‌دانستند.

امروزه يك مرد مي‌خواهد همسرش او را به خاطر خودش بخواهد. يك مرد دوست دارد بداند نيازهاي همسرش را برآورده مي‌كند، اما در عين حال دوست دارد همسرش هم يكي از ستون‌هاي محكم خانه باشد و همه هويت و فرديت خود را در ازدواج از دست ندهد. يكي از قدرتمندترين روش‌هاي جذب مرد ايده‌آل و تشكيل يك زندگي پرهيجان اين است كه براي خودتان زندگي مسرت‌بخش و كاملي داشته باشيد.

سيما مي‌گويد: شوهرم بگويد ف، من مي‌روم فرحزاد. خوب مي‌دانم كي كجا مي‌رود و حتي به چه فكر مي‌كند. او نمي‌تواند به من دروغ بگويد. موبايل او را هم گاهي چك مي‌كنم و پيام‌هايش را مي‌خوانم. به اين مردها نمي‌شود اعتماد كرد!!!

خوب است كه ما از همسرمان شناخت داشته باشيم، اما تا اين حد زير نظر گرفتن نيز نوعي كنترل و سلب آزادي است و جنبه تفتيش پيدا مي‌كند.

آقايان به هيچ عنوان نمي‌خواهند زير نفوذ كسي باشند. آنها نمي‌خواهند ذهن همسر خود را بخوانند يا سيگنال‌هاي ارسالي او را ترجمه كنند و دوست ندارند كسي هم اين كار را با آنها بكند. اگر مي‌خواهيد دل همسرتان را به دست بياوريد، اجازه دهيد خودش درباره مسائل با شما صحبت كند و او را به خاطر هر مشكلي سرزنش نكنيد. اگر شما شروع به ذهن‌خواني و پيش‌بيني كنيد ديگر چيزي براي گفتن باقي نمي‌ماند. هر كسي نياز به خلوت دارد، چه ذهني و چه فيزيكي. براي داشتن يك رابطه موفق به فضاهاي خصوصي هم احترام بگذاريد.

مريم مي‌گويد: به نظر من راز موفقيت زناشويي در وفاداري است. او وفاداري را اين‌گونه تفسير مي‌كند: نه هنگام دعوا نه هنگام آشتي همسرت را با كس ديگري مقايسه نكني. نه براي شوخي و نه به طور جدي از جذابيت‌هاي خواستگاران و دوستان سابقت براي او نگويي و افسوس نخوري. نه در خواب و نه در بيداري رويا و حسرت كس ديگري را نداشته باشي و در تمام خانواده هيچ كس را به همسرت ترجيح ندهي، زيرا اين كار باعث مي‌شود براي رضايت شخص ثالث مشكلاتي را براي همسر خود پديد آوري. ممكن است ما والدين خود را بيشتر دوست داشته و محترم بشماريم، ولي وقتي ازدواج مي‌كنيم نفر اول زندگي ما بايد همسرمان باشد چه زن چه مرد اگر اين مسائل را رعايت كنند خوشبخت مي‌شوند.

وفاداري جزو بايدهاي زندگي مشترك است. درواقع يك مرد همسري را مي‌خواهد كه از صميم قلب به زندگي مشترك خود وفادار بماند. به اعتقاد خيلي‌ها تعهد به معناي وفاداري و اشتياق براي تلاش‌ حتي در شرايط سخت زندگي‌است.

از كلمات فاخر استفاده كنيد. به جاي اين‌كه به همسرتان بگوييد فلاني !!! مي‌توانيد بگوييد عزيزم. جلوي ديگران حتما او را با پسوند آقا صدا كنيد.

مردان به شنيدن تعريف و تمجيد نياز دارند، بايد بدانند چه كارهاي خوبي انجام داده‌اند و آن‌قدر همسر خوبي هستند كه عشق و قدرداني همسرشان را از آن خود كرده‌اند.

احساسات خود را بيان كنيد. هنگامي كه مي‌خواهيد كسي را ببخشيد مي‌توانيد احساسات خود را به او بگوييد. اگر رابطه براي شما مهم است و مي‌خواهيد حفظ شود، بيان احساسات بسيار مفيد و موثر است، اما بسيار نرم و آرام و بدون هيچگونه تهديدي.

در شرايط ناخوشايند به جنبه مثبت ماجرا توجه كنيد. اگر در ميان ناراحتي و مشكلات، سعي كنيد به نكاتي كه مي‌آموزيد و اتفاقات خوب آن بينديشيد، بخشيدن طرف مقابل هم راحت‌تر خواهد شد.

خودتان را در موقعيت فرد مقابل قرار دهيد. وقتي از حرف او ناراحت شده‌ايد، وقتي نمي‌توانيد چيزي را كه مي‌گويد بپذيريد و در نتيجه بخشش براي شما غيرممكن است، فراموش نكنيد بايد كمي هم از جايگاه او به شرايط نگاه كنيد. تحقيقات نشان داده‌ كه همدلي كردن با بخشش در ارتباط است و باعث مي‌شود اين كار راحت‌تر شود.

شايد فكر كنيد با بخشيدن فردي كه كار اشتباهي انجام داده است، راه را براي تكرار اشتباه او باز مي‌كنيد، اما بايد طور ديگري موضوع را ببينيد؛ بخشش به معناي ناديده گرفتن خطاي فرد نيست و دفاع از حقوق خودتان هميشه كاري خوب و البته گاهي ضروري است.

در واقع بخشيدن فردي كه دائم شما را مورد اذيت و آزار قرار مي‌دهد به هيچ وجه كاري منطقي و عقلاني نيست.

با اين حال گاهي فراموش كردن اتفاقات ناگوار گذشته بسيار سخت و حتي غيرممكن است، بخصوص زماني كه ماجرا منجر به اتفاقي ناگوار شده يا هنوز ادامه داشته باشد.

در اين شرايط بهترين كار مشورت با فردي آگاه و باتجربه است تا به شما كمك كند با كمترين دردسر از وضعيت ناراحت‌كننده خارج شويد.

يكي از بهترين شيوه‌ها براي موفقيت بيشتر، همراهي با ساير اعضاي خانواده است. هميشه اعضاي يك خانواده بايد درباره مسائل مختلف با هم صحبت كنند و ‌تصميم نهايي را‌ بگيرند. چندان تفاوتي هم ندارد موضوع مورد بحث چيست؛ رفتن به رستوران و صرف شام، مسافرت‌هاي خانوادگي، رفتن به سينما و تئاتر، خريد خانه، تغيير مكان و... در هر موضوعي همه افراد خانواده بايد در تصميم‌گيري‌ها شركت داشته باشند.

بنابراين شما هم بايد سعي كنيد با رفتارتان به ساير اعضاي خانواده نشان دهيد نظرات آنها براي شما مهم است.

در ضمن، خيلي خوب است كه هميشه چند ساعتي در هفته با هم باشيد و زماني را براي بودن كنار اعضاي خانواده اختصاص دهيد. البته مي‌توانيد گاهي هم اين ساعت‌ها را در محيطي بيرون از خانه بگذرانيد تا اين اوقات، خسته‌كننده نبوده و تنوع داشته باشد. البته لازم نيست پول زيادي هم خرج كنيد.

به طور حتم مي‌توانيد چند روزي به سفر برويد يا صدها كار مختلف ديگر انجام دهيد كه همگي هزينه زيادي براي شما دارد، اما كارهايي ارزان‌ و حتي رايگان نيز وجود دارد! مثلاً مي‌توانيد به پارك نزديك خانه برويد و كمي قدم بزنيد يا اين‌كه براي خريدهاي روزانه بدون ماشين به فروشگاه برويد و كمي پياده‌روي كنيد و... كارهاي زيادي وجود دارد كه مي‌توانيد آنها را انجام دهيد و لذت ببريد، البته بدون اين‌كه هزينه زيادي بپردازيد. تنها نكته مهم اين است كه خانواده بايد زماني را با هم بگذرانند و كارها را همراه هم انجام دهند.

البته در كنار اين مورد‌ از آزادي تك‌تك افراد هم غافل نشويد؛ هر كس حق دارد ساعاتي را به تنهايي بگذراند. در حقيقت مي‌توان گفت خيلي خوب و مهم است كه اعضاي خانواده باهم و همراه هم باشند، اما زماني را هم بايد به تنهايي بگذرانند.

در نهايت مهم نيست كه در پايان روز يا ماه چقدر پول به دست آورده‌ايد، همين طور تعداد فيلم‌هايي كه ديده يا كتاب‌هايي هم كه خوانده‌ايد، چندان تفاوتي ندارد. تنها چيزي كه مهم است عشقي است كه در خانه و ميان اعضاي خانواده احساس كرده‌ايد.